Kategoria: Sport

Jak radzić sobie z presją podczas zawodów sportowych?

Wszyscy sportowcy muszą nauczyć się, jak radzić sobie z presją podczas zawodów. Źle kontrolowany stres związany z presją sportową może stać się tak silny, że uniemożliwi sportowcowi osiąganie jak najlepszych

Czytaj dalej

Sporty, które narażają ciało na kontuzje

Mimo wielu korzyści płynących z uprawiania sportu, w rzeczywistości wiąże się on z ryzykiem urazów. W rzeczywistości jednak nie trzeba nawet uprawiać sportu, aby doznać urazu, ponieważ można sobie zrobić

Czytaj dalej

Sport i osobowość: jaki jest ich związek?

Sport i osobowość są ze sobą powiązane. Są sportowcy nastawieni na rywalizację, niespokojni, skłonni do ryzyka, agresywni, impulsywni, indywidualiści i zdyscyplinowani – to tylko kilka przykładów cech związanych z ich

Czytaj dalej

Sportowe postanowienia noworoczne – dlaczego odpuszczamy?

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie – w głowach wielu z nas powoli pojawiają się noworoczne postanowienia. Jedni planują schudnąć, inni rzucić palenie, a jeszcze

Czytaj dalej